cinco motivos porque ficar ao ar livre ajuda o desenvolvimento das crianças.
Estudos mostram uma forte ligação entre o bem-estar das crianças e o tempo que passam na natureza.
Aqui estão os cinco principais motivos porque ficar ao ar livre ajuda no desenvolvimento social, emocional, cognitivo e físico das crianças.
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Brincar na natureza desenvolve habilidade de solução de problemas. Quando as crianças brincam na natureza, elas improvisam, tomam decisões, trabalham em equipe e aprendem a resolver conflitos de modo criativo. Os gravetos, as pedras e as poças d'água estão, na verdade, desenvolvendo o raciocínio crítico e a competência social, fazendo as crianças se relacionarem em comunidade.
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Estar ao ar livre reduz o estresse. Crianças com níveis reduzidos de estresse são mais resistentes e têm mais capacidade de controlar suas emoções.
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A natureza aumenta o interesse (e as notas) das crianças em ciências. Os programas de ciências ao ar livre, que enfatizam o aprendizado de ciências na prática e as relações entre o mundo real e os conceitos científicos, melhoram as notas nos testes de ciência dos alunos em geral.
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A natureza ajuda as crianças a ter alto desempenho e boas notas nas provas. O tempo que as crianças passam ao ar livre melhora o comportamento em sala de aula, aumenta a motivação e o desempenho em matemática, ciências, leitura e estudos sociais, reduz a falta de atenção e a hiperatividade, e melhora suas notas em testes padronizados - incluindo os exames de vestibular.
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Natureza significa sol e sol significa mais vitamina D. Obtemos a vitamina D dos alimentos e do sol, e ela é essencial para a absorção de nutrientes-chave, como cálcio e fósforo, que ajudam a desenvolver os ossos, os dentes e a imunidade das crianças. Todos nós estamos absorvendo menos vitamina D atualmente por causa do trabalho em escritório, da vida urbana e dos protetores solares, mas se expor ao sol naturalmente supre as necessidades de vitamina D para um crescimento sadio.